瘦不下来不是你的错!最新研究发现「朋友圈会传染肥胖」 专家指

我们常说「物以类聚」、「近朱者赤、近墨者黑」,换句话说,我们的行为举止会受到身边人的影响,默默潜移默化,但意想不到的是,这个道理也适用在「减肥」上!?

瘦不下来不是你的错!最新研究发现「朋友圈会传染肥胖」 专家指

美国南加州大学(University of Southern California)最近一项新研究发现,除了饮食、运动外,一个人的「朋友圈」也会影响到身材,也就是说「肥胖会传染」:如果你的朋友圈「肥胖者比例较高」你也很可能容易跟着变胖。

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换言之,肥胖会像「社会感染」被传播出去,美国南加州大学的达塔博士(Dr Ashlesha Datar)表示,人们下意识会被身边的人的行为影响,举例来说,如果你搬到一个久坐不动的环境,久而久之你也会变成那样,这就是所谓的「社会影响(social influence)」。

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研究发现,生活环境肥胖者比例高、本身肥胖的风险就跟着变高,当你身边的人肥胖率每增加1个百分点、你自己变胖的机率就会随之增加6个百分点。

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研究人员解释,因为人们在潜意识中会被他人的行为影响、并进行模仿,参与这个研究的共有1111名儿童和1314名父母,研究显示,当被分配到肥胖率较高的居住地时,青少年超重或肥胖率的机率就会上升4-6%;父母则会上升到5%。

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在这些地方居住的时间越长,「肥胖传染」的现象就越明显,达塔博士说:「人们的生活习惯会不自觉被身边的人影响,这也是为什幺在肥胖率较高的城市会越来越胖。」

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研究者尼可西亚(Dr Nancy Nicosia)进一步说明,「肥胖有传染性」可能是因为有共同嗜好、背景相近的人自然而然生活在同一个生活圈,另一方面则是,因为在同一个环境下生活,在饮食、运动的选择和条件也差不多。

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因此也需考虑到其他环境因素,例如当地速食店比较多?当地比较少健身运动的场所,这些也是为何研究成果如此呈现的因素。

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总结以上,学者们做出3个结论:

1.居住在同地区的人可能是有着相似的兴趣和背景,例如喜爱美食等等

2.居住在同地地区可能会受到该环境的影响,例如有了健身房大家就能有更多运动的机会

3.肥胖的确可能透过社会影响来传播(传染)

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所以说,你一直瘦不下来可能是你身边的朋友害的(怪别人?)不妨思考一下生活圈中朋友的习性,有可能是因为环境中的相似条件让你们一直都瘦不下来啊~

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来源:University of Southern California

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